Για να λειτουργεί φυσιολογικά ο οργανισμός μας και να παράγει ωάρια και υγιές σπέρμα απαιτείται η κατάλληλη διατροφή.

Με λίγα λόγια, μια σωστή διατροφή είναι η βάση για την ανάπτυξη ενός υγιούς οργανισμού.
Όταν η γυναίκα ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή θέτει τις καλύτερες προϋποθέσεις ώστε να συλλάβει και να γεννήσει ένα υγιές μωρό.

F-1-diatrofi

Οι άνδρες οι οποίοι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής παράγουν υγιές σπέρμα και παραμένουν σεξουαλικά ενεγρείς.

Οι δυσκολίες στη σύλληψη οφείλονται συχνά στη πρόσληψη τροφής με χαμηλή θρεπτική αξία.

Συνιστάται, τα ζευγάρια που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν, να ξεκινήσουν αρκετούς μήνες πριν τον προγραμματισμό της υποβοηθούμενης σύλληψης, μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κλπ.)