Τα προγεννητικά tests είναι βοηθητικά και πρέπει να γίνονται με συγκεκριμένο στόχο και να ξέρουμε ακριβώς τί περιμένουμε από το κάθε ένα. Συζητήστε λοιπόν με το γιατρό σας οτιδήποτε σας απασχολεί και ζητήστε του όλες τις λεπτομέρειες για οτιδήποτε σας προτείνει.

Από την πλευρά σας, ακολουθείστε τις πιο κάτω απλές συμβουλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  1. Μην καπνίζετε
  2. Μην καταναλώνετε αλκοόλ ή ναρκωτικά
  3. Να τρώτε υγιεινά
  4. Να παίρνετε τις βιταμίνες και τα φάρμακα που σας συμβουλεύει ο γιατρός σας
  5. Να ασκείστε και ταυτόχρονα να δίνετε χρόνο στον εαυτό σας για ξεκούραση
  6. Να συμβουλεύεστε το γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί.