Μαθήματα ανώδυνου τοκετού.
Οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν να χαρούν τις ευχάριστες στιγμές της αναμονής του ερχομού του παιδιού τους. Επισκιάζονται από φόβο για τον πόνο του τοκετού ειδικά αν πρόκειται να γίνουν πρώτη φορά μαμάδες.
Σκοπός είναι:
- Να ενημερώσει τις έγκυες γυναίκες/ζευγάρια για το σώμα και τις λειτουργίες του.
- Να προετοιμάσει ψυχικά και σωματικά τις έγκυες γυναίκες/ζευγάρια για τον τοκετό.
- Να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση των γυναικών, για να ξεπεράσουν τους φόβους και να αντιμετωπίσουν τον τοκετό και τη μητρότητα σαν την σημαντικότερη εμπειρία και ολοκλήρωση της γυναικείας φύσης τους.
- Να δώσει την ευκαιρία και στον πατέρα να μοιραστεί τη φροντίδα, τις αγωνίες και την ευτυχία της περιγεννητικής περιόδου.
- Να “ενισχύσει” το δεσμό του παιδιού με τους γονείς του.
Τι περιλαμβάνουν τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού;
Τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού περιλαμβάνουν συνήθως εκτός από μαθήματα και ασκήσεις σωστής αναπνοής και χαλάρωσης, πληροφορίες για τη φροντίδα του νεογέννητου μετά τον τοκετό και το θηλασμό.
- Ενημέρωση Ανώδυνου Τοκετού
- Εγκυμοσύνη – προετοιμασία θηλασμού
- Ασκήσεις και αναπνοές ανώδυνου τοκετού
- Ασκήσεις χαλάρωσης
- Ασκήσεις για να μείνετε σε φόρμα κατά την εγκυμοσύνη
- Προετοιμασία για τους πρώτους θηλασμούς στο μαιευτήριο
- Τρόποι συνέχισης θηλασμού
- Μέθοδοι και τεχνικές θηλάστρων
- Σύσταση μητρικού θηλασμού